アロマでリラックス

アロマテラピーは気持ちいいですよね。
香りで癒されて、マッサージで癒されて…。
寒い時期には最高でしょう。

年内に、エースでレッスンがありますよ。
成長したつくまろさん期待しています！笑

おおっ、ついに、はちぷりお殿もアロマの世界に足を踏み入れましたか！
「グレープフルーツとラベンダー」・・・良いですね。とりわけ、ラベンダーは、もっともポピュラーなアロマオイルですし、必須アイテムです。　
ご職業柄、喉は大事、喉の保護に効能のある、ポピュラーなアロマオイルとしてユーカリ、ペパーミント等も、お買い足しのときにはご検討を。

ペパーミントは、その清涼感で、頭をすっきりさせる作用がありますが、それは、睡眠を妨げることを意味しません。大丈夫です。
重ねて言えば、あっしは、以前「ミント枕」なる、ミントの成分を中綿に含ませた、枕（市販品）を持っていたくらいですから。
　
あと、必須アイテムとして、ぜひ入手いただきたいのは、ティートリーですね。非常に使い道の広いアロマオイルです。
あっしは、ユーカリ、ペパーミント、ティートリー、三種をブレンドさせたものを、よく用いています。